Bosen dengan menu makanan yang itu-itu saja? Yuk coba resep ayam rebus diet ini, mungkin bisa jadi menu favorit barumu! ayam rebus diet salah satu makanan dengan rasa berani dan tentunya dijamin pasti nagih.
Kebanyakan orang tidak berani memasak ayam rebus diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari ayam rebus diet! Pertama dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, agar cita rasa makanan semakin lezat pastinya harus menggunakan banyak bumbu agar makanan yang dibikin terasa lezat. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Teman-teman dapat menghidangkan ayam rebus diet hanya dengan menggunakan 18 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin ayam rebus diet yuk!
Untuk menyiapkan Ayam rebus diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 1 paha ayam (selera bagian mana. lebih bagus bagian dada no kulit)
- Gunakan 1 buah wortel
- Siapkan 5 potong brokoli (selera mau brp banyak)
- Sediakan 1 buah kentang
- Sediakan Bumbu halus ayam :
- Sediakan 1/2 ruas kunyit
- Gunakan 3 buah bawang merah
- Siapkan 1 buah bawang putih
- Siapkan 1/2 ruas jahe (bisa juga ukuran kecil hanya untuk menghilangkan amis)
- Gunakan 1 lmbr daun salam
- Siapkan 1 batang sereh
- Siapkan 1 sdm garam secukupnya (saya ga pakai garam krna diet)
- Sediakan sambal merah :
- Sediakan 3 buah cabe merah
- Gunakan 1/2 buah tomat (selera bisa jga potong lagi)
- Siapkan 3 buah bawang merah
- Siapkan 1 sdm penyedap (saya ga pakai krna diet
- Gunakan 1 sdm garam (hanya pakai secuil ga banyak)
Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Berbicara resep sayur rebus untuk diet, mungkin ada banyak variasi resep yang bisa Anda coba. Jadi, apabila bosan dengan sayur rebus A, bisa berganti mencoba resep sayur rebus B dan seterusnya. Manusia memang mudah bosan apabila yang dilakukan dan diberikan hal yang monoton.
Langkah-langkah menyiapkan Ayam rebus diet:
- Cuci ayam lalu rebus tanpa bumbu (sebentar saja hanya buang bakteri) lalu angkt. rebus kembali dengan air baru masukan beserta bumbu halus. tunggu hingga matang.
- Sambil menunggu matang ayam. potong wortel sesuai selera. potong brokoli sesuai selera. lalu rebus sebentar jangan terlalu lama. agar vitaminnya tidak terbuang banyak. setelah matang semua angkt tiriskan. dan taro di wajan.
- Rebus semua bahan sambal merah sebentar. lalu angkt di ulek atau di haluskan. lalu di masak dengan minyak panas. kasih garam sedikit (ga banyak krna diet) lalu sajikan bersama hidangan ayam dan sayuran lainnya.
- Setelah matang semua angkt lalu taro di wajan.
Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang! Dg cara diet rendah kalori tapi tinggi nutrisi. Diet menggunakan makanan rebus pada dasarnya akan membuat pola hidup yang lebih sehat karena menghindari makanan goreng-gorengan. Minyak yang digunakan dari menggoreng makanan tentunya akan terakumulasi dalam tubuh dan menjadi sumber naiknya berat badan. Hari Kedua Isi ketam / isi ayam Sayur pucuk kacang Timun jepun Lada sulah Gulung popia dan goreng.
Mudah bukan membuat ayam rebus diet? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
