Perlu menu praktis untuk hari ini? Resep diet simple (tumis ayam jangwor) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! diet simple (tumis ayam jangwor), hidangan gampang dan cepat untuk dibuat. Cocok untuk dihidangkan kapan saja untuk orang tercinta.
Sebagian Besar orang malas mulai memasak diet simple (tumis ayam jangwor) karena takut hasil masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari diet simple (tumis ayam jangwor)! Mulai dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, sobat dapat membuat diet simple (tumis ayam jangwor) hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin diet simple (tumis ayam jangwor) yuk!
Untuk memasak Diet simple (tumis ayam jangwor), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Gunakan Bahan :
- Ambil 1/4 dada ayam
- Siapkan 1 buah wortel
- Gunakan 1/2 buah jagung
- Gunakan 1/2 ons kembang kol
- Ambil Bumbu 1 :
- Gunakan 2 siung bawang merah (iris tipis)
- Ambil 3 siung bawang putih (iris tipis)
- Gunakan Bumbu 2 :
- Gunakan 1/2 sdt Kaldu ayam bubuk / garam
- Sediakan 1 sdm minyak zaitun (boleh diganti minyak biasa)
- Ambil Air (secukupnya)
Agar tidak kelaparan di tengah malam biasakan makan malam pada waktu yang tepat dengan menu-menu bergizi sehingga program diet yang kamu jalani tidak berantakan. Menu makan malam dengan sayur dan potongan daging ayam yang di tumis ini tentu akan menggugah selera makan kamu. Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Orak-arik telur, tumis cumi, goreng ikan laut atau ikan asin, telur dadar, ayam bakar tanpa kecap, sayuran wortel, jus tomat, tumis pokcoy, tumis rebung, sup ikan, sup ayam, dll.
Langkah-langkah menyiapkan Diet simple (tumis ayam jangwor):
- Potong" semua bahan, kemudian cuci bersih (untuk ayam direbus dulu)
- Panaskan minyak, lalu tumis bumbu 1 sampai layu, lalu masukan semua bahan (kecuali ayam) kemudian aduk"
- Tunggu sampai layu, setelah itu masukan bumbu 2 aduk" dan setelah itu masukan ayam dan aduk kembali
- Kemudian tambahkan air sedikit tunggu sampai bumbu meresap dan semua bahan empuk dan siap disajikan
- Selamat mencoba
- Nb : kalau pakai kaldu bubuk, garam tidak usah dan sebaliknya
Jadi kalau siang boleh di kombinasikan dengan sayuran. Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua. Namun, masih ramai yang berpendapat bahawa perkataan 'diet' adalah seiringan dengan tidak boleh makan. Padahal berat badan tak pernah turun pun kalau tidak makan. Anak dengan suami pun kena paksa diet sekali. -Nasi segenggam-Ayam grill-Sayur campur.
Mudah bukan membuat diet simple (tumis ayam jangwor)? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
